logo GinGym

PERSONAL TRAINING

personal training

Personal training Amsterdam West

Mijn personal training studio bevindt zich in Amsterdam West, makkelijk bereikbaar en altijd parkeergelegenheid voor de deur.

Personal training is de kern van mijn diensten. Ik bied 1 op 1 en tevens 1 op 2 begeleiding aan.
Mijn trainingen zijn toegankelijk voor iedereen: van jong tot oud, van atleet tot helemaal geen sportervaring.

Ik haal mijn inspiratie uit de meest succesvolle sporten en bewegingsmethodes zoals atletiek, olympic lifting, kettlebell training, gymnastics en yoga. Mijn trainingen zijn effectief, gevarieerd, veilig en altijd op maat gemaakt.

Bij GINGYM kan gewerkt worden aan de volgende doelen

  • afslanken/aankomen
  • uithoudingsvermogen verbeteren
  • krachtverbetering
  • bodytoning
  • spiergroei
  • revalidatietraining
  • lichaamshouding verbeteren
  • flexibiliteit en balans verbeteren
  • sport-specifieke doelen

Effecten van personal training bij GINGYM

  • meer energie
  • optimale lichaamssamenstelling (laag vetpercentage/meer spiermassa)
  • verbeterde gezondheid (o.a. lagere rusthartslag, lagere bloeddruk)
  • stressbestendiger
  • verbeterde sportprestaties
  • verbeterd concentratievermogen
  • verbeterd slaapritme
  • meer zelfvertrouwen
  • verbeterd zelfbeeld

Tarieven

  • Introductiepakket: 3 personal training sessies voor 120 euro
  • 3x per week: 55 per training
  • 2x per week: 60 per training
  • 1x per week: 65 per training

Nieuwe klanten mogen starten met het introductiepakket.

De eerste training van het introductiepakket bestaat uit een kort intakegesprek, gevolgd door de eerste meting, gevolgd door de eerste training.

Na het afronden van het  introductiepakket, kun je kiezen uit een van de andere pakketten.

Wil je je aanmelden voor het introductiepakket? Vul dan onderstaand formulier in. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.